日記
2014年1月13日(月)
体重76.7kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

76.7kg

13:57
体重76.7kg


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40歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-5.5kg -2.3%
現在68.2kg 22.8%
あと6.2kg
目標62.0kg   

 

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べし
43歳 男性 
169.0cm 66.6s

Gabi
女性 
168.0cm 66.5s

あき
50歳 女性 
168.0cm 65.2s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.9s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.3s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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