ダイエット日記 > ぴーたんさんのマイページ > おひさしぶりです!!!
日記
2014年1月13日(月)
体重65.2kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

○

食前に青汁か豆乳を飲む

×

色々なサプリメントを忘れず飲む

×

睡眠時間は7時間

×

朝食後に二度寝をしない

×

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

×

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

○

夜8時以降には何も食べない

○

急にインターネットがつながらなくなりまして先ほどやっと5日ぶりに復活しました。
電話でフォローしてもらいながらルーターの設定しなおしをするようでしたが、娘がいたので やってもらいました。

この数日で、体重は、今より減った時もあったのですが、常に1キロの変動はあるので気にしないことにしています。
それにしてもメールやネットができないってすごく不便ですね。
たった数日で、ある大事なところの役員さんたちからかなり信用を失うという事態が起こりました。
もう仕様がありませんので時間に解決してもらうことにします。

さて、これからなおきんぐさんのところに覗きに行きますよ。
順調かな♪


コメント
2014年1月15日 10:10
繋がらない間に減量してるって嬉しいですね!!

私は・・・・

やっちまいました。。。

コメントする


 


女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+2kg
現在63.0kg
あと12kg
目標51.0kg

 

  • (なおきんぐ)
  • (なおきんぐ)
  • (なおきんぐ)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
9 10 13 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.2s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!