日記
2010年7月12日(月)

朝骨盤体操

未記入

朝ストレッチ

未記入

朝カーヴィーダンス

未記入

夜骨盤体操

未記入

マッサージ

未記入

ヨガ

未記入

脚ぱか

未記入

ケツあげ

未記入

チャリこぎ

未記入

お通じ

未記入

暴食

00:00

★昼
ビビん麺 550
ここまでゎ順調!

だったんだけど、
夜中に食欲爆発!

抹茶ゼリー 680
ホットケーキ 500
鶏の煮物 150
アイス 260

もうほんと死ねる。


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女性 身長:166.0cm
今日から再スタート!
絶対痩せてきれいになる★
みなさん、一緒に頑張りましょう\(^o^)/
2010年7月1日スタート
開始時55.8kg 21.7%
-0.2kg ±0%
現在55.6kg 21.7%
あと5.6kg あと3.7%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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