日記
2014年1月12日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

夕食に納豆を食べる

○

パパゴメン(涙)

22:05
体重65.0kg

今日は見事に寝坊して、パパのお弁当を作れませんでした(/_;)/~~
帰って来てからすぐに謝ったのですが、最近生理痛と風邪で体調悪かったから、起こさないでくれたそうです(;_;)
本当に早く治さなくちゃ!
あと、パパの職場の人の家族がノロウイルスにかかったそうなので、我が家も気を付けないと(((^_^;)
ちなみに、今日の画像は、お腹とお尻と太ももが気になりますね(O.O;)(oo;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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