日記
2014年1月12日(日)
体重68.3kg   体脂肪率35.2%

炭水化物は1日1食!

○

水分は水かお茶!

×

ストレッチ!

○

しょくじ

20:15
体重68.3kg  体脂肪率35.2%

食事制限だとすぐリバウンドしちゃうからな。。。

はぁーぁ。次彼氏にあうまでにちょっとでもきれいになりたいもん!
がんばるっ!


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33歳 女性 身長:163.0cm
女子は恋をしてきれいになるっ!!
今年は免許証の写真もあるしなぁ…

きれいなりたい!
痩せて走りたーい!
2013年12月19日スタート
開始時70.3kg 36.4%
-2.8kg -2%
現在67.5kg 34.4%
あと5.5kg あと1.4%
目標62.0kg 33.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.8s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.6s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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