日記
2014年1月12日(日)
体重48.9kg
収支カロリー -527 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,627 kcal

夕食は炭水化物抜き!

×

おやつは食事と一緒なら食べていい!

○

夕食後は食べない!

未記入

一日一回ラジオ体操!

○

24回以上噛んで食べる

×

鴨せいろ

19:37

今日の昼食はお蕎麦屋さんに行きました。
寒かったので鴨せいろ。かけそばのほうがあたたまるけど、食べるの遅いので冬はせいろと決まってます。夏はもちろんもりそば!
こちらのお店は最近のお気に入りで、つるんつるんの蕎麦です。
柚子の香りもテンションあがります。
蕎麦の時は30回噛むルールはナシです。のど越し命ですから!
付けつゆが覚めてきたころ、一味を入れてみました。主人があったまるよ、というので。
七味じゃなくて、一味がテーブルにセッティングされていて気付いたのですが、更科蕎麦には七味より一味の方が合いますね!蕎麦の香りを邪魔しない……。
温まるので冬のせいろにはいつも入れようと思います。
毎日食べてる野菜スープにも一味いれてみようかな?
カプサイシン効果でやせるかも(○´∀`)


コメント
2014年1月13日 17:06
こんにちは!

蕎麦通なんですね、せいろを好む方は一年中冷たいもりを食べますね
これが一番お蕎麦の味がわかる!そして喉ごしのいいお蕎麦は
ほんとに良いですから

実は蕎麦屋で働くまえはもりもかけも分からなかった私。
今では休みの日も蕎麦食べたいってくらいのそば好きになりました(^^)

一味のカプサイシン効果アルかもしれないです。
アクセントになるからわりとかけて食べちゃいますね♪
あ〜〜蕎麦食べたいな

2014年1月13日 23:27
ちょたろうさん(*´д`*)

こんばんは!

お蕎麦大好きです!
おいしいと聞けばどこへでも。
レストランやカフェと違って、都会でなくてもおいしい蕎麦屋さんはたくさんあるので嬉しいです

よい蕎麦は喉越しが素晴らしいのであっというまに食べ終わってしまいます
そして帰るころ「食べ過ぎたわ……><」となるのです(笑)

ちょたろうさんのおつとめのお店もおいしいお店なんですね
盛りも掛けもわからなかった方に蕎麦のおいしさをわからせるとは!
またおいしいお店開拓に行きたいな♥

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40代後半 女性 身長:158.0cm
たった3キロだけどなかなか痩せない!頑張る!
2014年1月5日スタート
開始時50.4kg
-2kg
現在48.4kg
あと1.2kg
目標47.2kg

 

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Epitaph
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