日記
2014年1月10日(金)
体重64.2kg   体脂肪率38.6%

お酒は週末だけ

○

朝は酵素だけ

○

あきらめない

○

毎朝体重を計る

○

自転車

15:59

最近は寒いけど頑張って自転車で買い物に行くことにしています。
長〜いマフラーをぐるぐる巻きにして手袋はめて。
ただでさえ丸いのに、より一層まん丸状態。
チンタラ、チンタラ走ってました。

ダイエット友達にその事を話したら、彼女は自転車でチンタラ走るのはイヤらしい。
自転車は爽快にビューンと行くようだ。
なぬ!
ビューンっと行くとな!

それを聞いて今日から頑張ってビューンと行っております。


コメント
2014年1月13日 08:14
やっぱり自転車は、びゅーーーん!!でしょ。
風をきって、びゅーーーん!!!

バイクでびゅーーーん!!!
車のサンルーフからびゅーーーん!!!
船の上で叫びながらびゅーーーん!!!

大好きー♪

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43歳 女性 身長:152.0cm
パパとと出会った頃のスタイルに戻れるようにがんばるぞ!

今度こそは諦めないで、パパにつり合える素敵な人になるために一生懸命頑張ります!

2012年10月8日スタート
開始時66.4kg 40.0%
-4.7kg -3.2%
現在61.7kg 36.8%
あと16.7kg あと13.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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