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日記
2014年1月12日(日)
体重55.6kg

和食中心の食事

未記入

間食ゎ適度に

未記入

ストレッチ,軽い筋トレをする

未記入

気が付けば停滞期

14:30
体重55.6kg


こんにちは。

お久しぶりです、くるです。

ここ二日ほど

娘ちゃんの寝付きが悪く

寝不足でdownしてました。

少しでも気を抜けば夢の国←

なので旦那に助けてもらい

昨日ゎ早めに寝ました。

運動が全然出来ずに

体重が停滞期です。

くじけそうです。

でも、

この停滞期を乗り越えなければ

私の目標ゎ叶わない…

よーし。

ここで踏ん張って

痩せてみせる!!!!


今日で娘が産まれて

1ヶ月になりました。

産後ダイエットゎ

6ヶ月が勝負といいます。

絶対痩せて綺麗なママになるぞぉ!!!


今日もあと少し

頑張りましょう。


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女性 身長:162.0cm
2013年12月12日に

第一子を出産しました。

21歳ママです

妊娠中についたお肉をなくして

キレイな体型になるぞぉぉ。
2013年12月5日スタート
開始時64.5kg   
-9.8kg
現在54.7kg 30.1%
あと0.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

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シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

エリザベス
40代前半 女性 
153.0cm 52.8s

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