ダイエット日記 > みっちーさんのマイページ > おーまいがーーーーっっっっ!!!!
日記
2014年1月12日(日)
体重99.1kg   体脂肪率58.1%

毎日体重計にのる

○

薬・サプリを飲む

○

運動40分/回を週に2回以上

○

1日3食食べる

未記入

腹筋30回/日以上

未記入

腕立て伏せ20回/日以上

未記入

毎日お通じがある

未記入

マッサージ・ストレッチ

未記入

おーまいがーーーーっっっっ!!!!

12:41
体重99.1kg  体脂肪率58.1%

今朝、キックボクシングだったのに……

爆睡してしまったぁぁぁぁぁ(';')


コメント
 
 
2014年1月12日 13:00
キックボクシング!すごいですね(^q^)
やってみたいです♪♪

2014年1月12日 13:22
おーっ!私はずっと空手を習っていましたよー!
キックボクシングも楽しそうだなぁ

コメントする


 


30歳 女性 身長:167.0cm
みっちー、100キロからの挑戦!!

前の自分にチェンジ!!!
2014年1月9日スタート
開始時100.0kg 59.1%
-1.8kg -1.9%
現在98.2kg 57.2%
あと43.2kg あと35.2%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

一覧へ

 

さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!