日記
2010年7月13日(火)
体重62.5kg

きちんとご飯を作る

未記入

油ものと甘いものは控える

×

毎朝体重を計る

○

×

○

×

よく噛む

○

×

9日目

00:00
体重62.5kg

朝*★*―――*★*―――*★*―――*★*―――*★*

あんかけそうめん
ロールケーキ

昼*★*―――*★*―――*★*―――*★*―――*★*

たらこおにぎり 165kcal
カップヌードル 357kcal
トマト

夜*★*―――*★*―――*★*―――*★*―――*★*

ロールケーキ

間食*★*―――*★*―――*★*―――*★*―――*★*

つくね3本
ネギマ1本


○-∀・●-∀・○-∀・●-∀・○-∀・●-∀・○-∀・●

一日ロールケーキばっかり食べてた気がする・・・
テレビを買いに行ったよ〜!
今日か明日届くの楽しみ〜。
画面が大きいとWiiFitもいいかも?


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48歳 女性 身長:157.0cm
55キロ目指してがんばりまーす
O( ・`ω´・)乂(・∀・` )O

趣味はゲームww
家事が苦手だったけど
洗濯はどうにか好きになってきた。
料理はどうしても苦手。
なのに食べるのは好き(;´д`)
趣味は料理です!とか言ってみたいよ。
2010年7月5日スタート
開始時63.0kg
+2kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

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昨日
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30

 

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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