日記
2010年7月12日(月)
体重48.5kg   体脂肪率22.0%

毎日ストレッチ!

×

夜8時以降は食べない!

×

甘いもの控える!

×

お通じ

○

44

00:00
体重48.5kg  体脂肪率22.0%



野菜ジュース
東京ばな奈
モナカアイス
ぱりんこ


間食
ハイレモン 4
トッポ 一袋



そうめん
フルーツタルトケーキ
ジャイアントコーン
わさビーフ



Lチキ
桃シャーベット
ペプシネックス



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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
37歳 女性 
160.0cm 57.0s

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