日記
2010年7月12日(月)
体重95.2kg

マンションでエレベーターは使わない

○

ラジオ体操

○

間食をしない

○

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

29日目

00:00
体重95.2kg

朝:ご飯、鶏肉のピリ辛焼き1個
昼:とろろそば、なすの天ぷら、ポテトサラダ
夜:冷やし担々麺


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女性 身長:162.3cm
痩せて好きな服を自由に着まくりたい
いろんな出会いが欲しい!
ダイエット再スタートします。

よいダイエット方法あれば教えてください!

一か月-5キロ以上痩せるよう努力する
2010年6月14日スタート
開始時98.7kg
-6.5kg
現在92.2kg
あと40.2kg
目標52.0kg

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 90.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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