日記
2014年1月12日(日)
体重55.5kg

毎日、半身浴(30分)

×

良く噛んで食事する

×

階段使う

×

温かい飲み物しか飲まない

×

毎日、体重量る

○

ダイエットアプリを更新する

○

午後8時以降は食べない

×

54.8kg

00:05
体重54.8kg


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30代前半 女性 身長:158.0cm
アラサー独身の女です。2年で6s体重が増加しました。そろそろ痩せないと…。
2014年1月5日スタート
開始時57.7kg 34.7%
-6.3kg -6.7%
現在51.4kg 28.0%
あと1.4kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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