ダイエット日記 > ぎゅーこさんのマイページ > プロフ画像変更しちゃった♪
日記
2014年1月11日(土)
体重43.3kg

一口30回噛む!

未記入

腹筋!とりあえずやってみる!

未記入

レッグマジックを朝晩やる!

○

ストレッチで背中美人になる!

未記入

スロージョギング!出来る日はやる!!

未記入

プール!出来る日はやる!

未記入

お昼に炭水化物しっかり食べる!

○

こんばんはー!

夜更かししてます^V^

今日は、鎌倉へおでかけしてきました^^

初詣では、鶴岡八幡宮様にしか
お参りできなかったので
再度訪れてみました♪

今回は、銭洗弁天様と鎌倉大仏さまへ
お参りに行ってきました。

鎌倉駅に到着したあとはすべて徒歩!!

や〜よく歩いた歩いた^^

一緒にいった夫君は、相当お疲れで
ソファーで寝ています(笑)

私は普段のジョギングで体力&筋力がついたのか
ぜんぜんへっちゃらです〜^V^V

明日は友人とでかけてきます〜♪♪

==

ぎゅーこ、今年の目標は

   ”艶やか”

こんな感じになれたらいーなーの
井川遥さんにプロフ画像変更しました〜♪♪

あやかれますように!!








コメント
エメロン
2014年1月12日 00:40
井川遥さんいいですね〜♪
わたしも大好きです(#^.^#)
この写真は特にいいですね〜白シャツっていうのが
爽やかだけど艶っぽくっていいわ♪

明日もお出かけなのね^^
インフルエンザがこちらではボチボチ流行り始めてるみたい。
お出かけ後はうがい手洗い忘れないようにね^^

楽しい連休を過ごしてね(^_-)-☆
 
 
2014年1月12日 04:32
井川遥サン、素敵ですよねー。

「生まれ変わったらこうなりたい」ナンバーワン、の人です。

来世では、遥になる予定。
いやいや、現世でも、近付く努力をしなくては?


おでかけ、いってらっしゃい!
2014年1月12日 08:29
オハオハヨー!!\(^o^)/

プロフはその大仏にしたらw!!

(^_^)/□☆□\(^_^)
 
 
2014年1月12日 08:35
おはようございま〜す(^^)/

鎌倉の大仏さん、高校の修学旅行で行きました。

娘も高2の時に修学旅行で。
抹茶のソフトクリームを食べてる写真があります。
やっぱり、食ってる^^;(笑)

井川遥さん、色っぽいですね〜。
昨年のNHKのドラマ10「ガラスの家」。
妖艶で美しかったです(*^^*)
2014年1月12日 22:30
エメロン さん

こんばんはー!
井川遥さん、艶っぽいです〜^^
あの柔らかい感じが
好きです〜♪♪
あやかろうと思います^V^

インフルエンザの季節が
今年もやってきましたね。。><
ありがとうございます!
手洗いうがいの基本予防きちんとして
インフルエンザに
負けないようにします!!

お互い気をつけて過ごしましょうね^^



2014年1月12日 22:32
run-co さん

こんばんはー!

うんうん!
現世でも近づくべく
努力を重ねましょう〜^V^

やー♪
ガンバロ!!

2014年1月12日 22:33
momoちゃん

やだー>▽<

遥がいい〜♪♪

2014年1月12日 22:37
やんやんマチコ さん

こんばんはー!

鎌倉の大仏様は
とてもハンサムなんですって〜^^
外国人の方が、たくさん訪れていました♪

遥さんの持つ透明感が
とってもいいです〜
妖艶さと重なって
そりゃーもーとても魅力的です^^



 
 
2014年1月13日 02:38
井川遥さんってきれいですね!!

ぎゅーこさんはかわいい!!!
2014年1月13日 12:32
けいちゃん!

井川遥さん、みんなも好きだったんだー!!
って思いました^^
魅力のある人は惹きつけられますね♪

やーん。
けいちゃんみたいな
本物べっぴんさんに言われるのは、
そこばゆいですようぅぅぅ><


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45歳 女性 身長:150.4cm
2013年5月
体型を見直そうと決意!

現在は維持期です^^

ダイエット成功のお蔭で
服&メイクが何でも試せて
40代めっちゃたのしー生活です
♪♪>▽<♪♪

ダイエットと並行して
日常生活も記録していきます。

皆さま
どうぞ宜しくおねがいします。
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg   
-9.1kg
現在43.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 21.0%

 

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昨日
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