日記
2014年1月11日(土)
体重55.2kg

軽い運動をする

○

体重計にのる

○

腹八分目

○

柔軟やマッサージをする

○

間食を控える

○

便を出す

未記入

お料理( ̄▽ ̄)

23:45
体重55.2kg


今日ゎ久しぶりに
料理をしました(^ ^)
調理実習以来ですかね笑

私、すんごく料理ヘタなので
むちゃくちゃ大変でした(/ _ ; )

何を作ったかというと〜
お友達さんから教えてもらった
料理です\(^o^)/

すこしお母さんに
手伝ってもらいながら
なんとか作れました( ̄▽ ̄)

さっそく食べてみたんですが…
むちゃおいしかったです(^з^)
私、好き嫌いが多い方なんですが
これならぜんぜん食べれます!

体重も少し減ったし★

あしたもがんばります!




コメント
 
 
2014年1月12日 18:05
ほんとに?うわ嬉しいわ〜(^-^)
味が染みると美味しいんだよね〜

コメントする


 


20歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして!
ギョーザ大好きっこです★

「最近太ってきたな〜」とおもって
久しぶりに体重計にのったら
信じられない数字が(^-^;笑

どおりで、
最近顔がパンパンになってきたり
入っていたズボンが入らなくなったりしたのか
と、やっと気づきました(´;ω;`)

なのでみなさんと一緒に
ダイエットを始めたいと思います!

よろしくお願いしますm(._.)m
2013年12月7日スタート
開始時56.0kg   
-0.2kg
現在55.8kg 25.8%
あと5.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

一覧へ

 

黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!