日記
2014年1月11日(土)
体重48.9kg

夜 炭水化物を控えめにする!

×

寝る3時間前は食べない!!

○

間食はしない!!

○

1日一回朝体重を計る!!

×

食べ残しは食べない!!

○

便秘解消する!!

○

夜ご飯

21:46

生姜焼き
白米
春雨 スープ
麻婆春雨

がっつり、ごちそうさまでしたー


妹が来ててこの時間でまだお風呂も入ってないってゆー((((;゚Д゚)))))))

ね、眠たい。

明日息子が合宿やから5:30起きやとゆうのにダラダラ…だら(。-_-。)

洗い物してご飯炊いてお風呂入って…

眠たいー(T ^ T)


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31歳 女性 身長:155.0cm
夏までには痩せて堂々と水着を着たい!!

遠恋中の彼氏に痩せたと言わせたい!!
二児のまましながら目標目指してがんばります☆

コメントし合ったりできるかた仲良くして下さい^ - ^

2013年1月16日スタート
開始時48.9kg
-0.1kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.1s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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