日記
2014年1月11日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

○

今日も寒い(涙)

21:25
体重65.0kg

今日も1日中家にいました(^-^;
相変わらず風邪が治りません(;´д`)
でも、喉スプレーのおかげか、昨日よりは喉の痛みが落ち着いてきましたよ♪
そして、寒さの影響か、関節の痛みがまたやってきて、ベッドから出る時に痛み出して…
また湿布貼りました(O.O;)(oo;)
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 67.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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