日記
2014年1月11日(土)
体重61.0kg

朝ちゃんと食べて昼夜はかるめに

×

間食しない

×

ジュースはひかえめ。

未記入

30かいかむ

未記入

9じいこうたべない

未記入

食べ過ぎたらよるぬく

未記入

おかしひかえる

未記入

がんばる!

21:08
体重61.0kg

バイトして動いたからお腹へったー( ̄ー ̄)
でも、今日からダイエットするために食事に気を付けよ(^○^)
バイト先にもちゃりでいったし夜ご飯もいつもより押さえられた。めざせマイナス4きろ!


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
最近太ってきた高校生です!
がんばって体重56キロまで落とすのが目標です(^○^)
2014年1月11日スタート
開始時61.0kg
-1.4kg
現在59.6kg
あと3.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

一覧へ

 

さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!