日記
2010年7月12日(月)
体重52.0kg   体脂肪率30.3%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

○

○

○

○

○

おぇー

00:00
体重52.0kg  体脂肪率30.3%


風邪ひいたしなー

しかも体重変わんない
まあ増えるよりマシか。

お好み焼き小さいのやけど
2枚食べてしまったし
明日のお昼は少なめ☆

お好み焼きにこんにゃく
入れてかさ増し\(^O^)/
で、いつもより少ない!
+ゼリー(´・ω・`)

明日からレコーディング
しよっかな?

むしろ今日から?
ならするか!←

朝…フレンチトースト1枚
昼…お弁当
夜…お好み焼き
(お弁当さいず2枚)
間食…ランチパックやきそば味
(1個)

あ、間食は1袋じゃないよー
おかんとわけっこww


明日も頑張ろ!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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