日記
2010年7月12日(月)
体重58.2kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

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100gを11回。

00:00
体重58.2kg

100g、継続中。
 
《07:50》アボカドエッグサンド
《09:40》アボカドエッグサラダ・ブロッコリー
《11:05》チーズカレー
《12:20》ブロッコリーのコンソメ炒め煮
《13:25》味噌汁
《14:30》そうめん
《15:35》そうめん
《19:30》ご飯・昆布の佃煮・鶏胸肉の照り焼き・カレー
《21:10》ご飯・鶏胸肉の照り焼き・ブロッコリー
《22:10》ご飯・昆布の佃煮
《23:15》棒アイス
 
 
100gずつ食べるのはだいぶ慣れてきた。
ただ今、禁煙もしているので、イライラが心配だったけど、そんなにないみたい。
レッグマジックは1分間しかしなかった〜


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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.3kg
現在73.1kg 42.1%
あと25.1kg
目標48.0kg   

 

  2018年11月  
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