日記
2010年7月12日(月)
体重67.0kg   体脂肪率35.0%

朝の洗顔ばっちり!

○

朝腹筋50回!

○

お風呂前のリンパマッサージ

○

足マッサージ

○

夜のW洗顔(^^)

○

ストレッチ

×

夜腹筋50回!

×

背筋50回!

×

腕30回!

×

うわw

00:00
体重67.0kg  体脂肪率35.0%




りばんどー(´;ω;`)

せっかくの66キロ代が
67になった(´;ω;`)


しょぼーん(´;ω;`)


夜わ具合悪いから
なんもできなかあた


やせたいやせたい!
かわいくなりたいよう!!!!


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20代後半 女性 身長:162.0cm


自分に自信つけるためにも
頑張りたいと想います
(´;ω;`)?
2010年7月11日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-0.8kg -1%
現在66.2kg 34.0%
あと13.2kg あと19%
目標53.0kg 15.0%

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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