日記
2014年1月10日(金)
体重53.6kg   体脂肪率23.0%

間食をしない!

未記入

できるだけ階段を使う!

未記入

食べる前に腹筋30回!

未記入

53.6kg   23.0%

20:23
体重53.6kg  体脂肪率23.0%


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19歳 女性 身長:158.7cm


はじめまして。

いちごです*


筋肉質なのでなかなかやせれませんが
がんばります!!


健康的にやせれる方法などが
あればおしえてください!!


私が気になっているのは、

お腹&二の腕&太ももです(>_<)

これからよろしくおねがいします!
2013年6月9日スタート
開始時54.0kg 24.6%
-0.4kg -1.6%
現在53.6kg 23.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標52.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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