ダイエット日記 > くぅさんのマイページ > ダイエット2日目。
日記
2014年1月10日(金)
体重49.1kg
収支カロリー -859 kcal
摂取カロリー 1,625 kcal
消費カロリー 2,484 kcal

キレイな歩き方

×

イスに座るときの姿勢

○

ベッドの中で伸び

○

50回かむ

×

ご飯少なめ

○

立ち話の時にお尻に力入れる

×

脚のマッサージ機

○

脚にコロコロ 10分

○

顔の体操

○

バストゆらす体操

○

顔のマッサージ

○

腕立て伏せ 10回

○

腹筋 30回

○

メディキュット

○

ダイエット2日目。

18:42
体重49.1kg



今日は、てすとあった。
これで志望校きまるのかぁ
うぇ。


あ、あと生理はじまりました。
これから痩せ期にはいる。はず。


内申たりないから無理だろって
ともだちにいわれた。
だめなのかねぇ(´・ω・`)


だとしても、がんばりたい。


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20歳 女性 身長:154.0cm
JC3 受験生。ぷに。
高校入学までにやせたいから、がんばる。
ティナちゃんみたいになりたい。

摂取カロリー 1500
消費カロリー 600

48s 1月10日
47s
46s
45s
44s
43s
2014年1月8日スタート
開始時49.0kg
-0.1kg
現在48.9kg
あと5.9kg
目標43.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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