日記
2014年1月10日(金)
体重65.2kg   体脂肪率32.2%

朝食は飲むヨーグルト

未記入

夕食を肉と野菜だけ

未記入

駅では階段を上り下り

未記入

65.2kg   32.2%

18:10
体重65.2kg  体脂肪率32.2%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
半年で10kg削る!
5月で60kgに、
誕生日まで55kgに。
2013年11月26日スタート
開始時64.2kg 32.0%
-1.8kg -6%
現在62.4kg 26.0%
あと11.4kg あと6%
目標51.0kg 20.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 61.3s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.9s

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