日記
2014年1月10日(金)
体重54.2kg

お菓子をたべない!

未記入

TRFをする

未記入

カーヴィーダンスする

未記入

置き換えダイエットする

未記入

ウォーキング毎日する

未記入

朝マッサージ

未記入

夜マッサージ

未記入

小顔マッサージ

未記入

自炊する

未記入

ストレッチ朝、夜

未記入

腹筋50回 朝

未記入

腹筋50回 夜

未記入

フラフープ

未記入

43になるまで続ける!

未記入

有言実行

未記入

お金をためる!

未記入

今日ゎ朝から学校でーすー!(((o(*゚▽゚*)o)))
女子力をわすれないよーに。
おしゃれおしゃれ(((o(*゚▽゚*)o)))♡
ちゃんと学校でも姿勢よくすわってます笑
ダイエット本気でがんばります!!!♪───O(≧∇≦)O────♪


コメント
2014年1月10日 13:41

こんにちわ!

関西と九州ってあまり雪の降るイメージが有りません(;_;)
でも雪無いの羨ましいです><
ウォーキング出来るし(*´-`)

学校頑張って下さいね(*^^*)

 
 
2014年1月10日 18:27
★正しい姿勢は、筋肉ちゃんと使うから
素敵なボディラインになるよーー!

ふぁいとー!!ヾ(@゜▽゜@)ノ

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女性 身長:160.0cm
今日からダイエットがんばります!!
本気で痩せてやる!!口だけの女に負けたくない( ;´Д`)
だから、10kgやせる!!!!
見返したい人がぃます!!
最強のエンターテイナーになる!!
くぅーちゃん、うーばーを越える!!!
2013年12月1日スタート
開始時54.0kg
+1.2kg
現在55.2kg
あと12.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

依々
48歳 女性 
161.4cm 54.9s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 57.5s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.3s

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.9s

ドノバン
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

ふき
30代前半 女性 
165.0cm 62.4s

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