日記
2014年1月9日(木)
体重66.6kg

夕食で炭水化物は食べない

×

間食をしない

○

ピストに乗る

×

お酒を飲まない

未記入

弁当を持っていく

未記入

初日

23:00
体重66.6kg

ふえました


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30代後半 男性 身長:168.0cm
昔の洋服が着れるようにがんばります
2014年1月9日スタート
開始時66.0kg 19.0%
-1.8kg -0.9%
現在64.2kg 18.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標58.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 62.7s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 64.5s

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かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 74.1s

みきこ
30歳 女性 
155.7cm 51.4s

わっこ
20代後半 女性 
156.6cm 58.2s

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