日記
2014年1月9日(木)
体重66.6kg

夕食で炭水化物は食べない

×

間食をしない

○

ピストに乗る

×

お酒を飲まない

未記入

弁当を持っていく

未記入

初日

23:00
体重66.6kg

ふえました


コメントする


 


30代後半 男性 身長:168.0cm
昔の洋服が着れるようにがんばります
2014年1月9日スタート
開始時66.0kg 19.0%
-1.8kg -0.9%
現在64.2kg 18.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標58.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.5s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.9s

一覧へ

 

わっこ
20代後半 女性 
156.6cm 57.2s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!