日記
2014年1月10日(金)
体重65.4kg   体脂肪率35.2%

毎日体重を測定する

○

お腹いっぱい食べない

○

肩甲骨体操 100回

未記入

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

未記入

げげーっ

08:22
体重65.4kg  体脂肪率35.2%

昨日の夜中1時間以上歩き回ったせいか

朝起きたら

お腹グーグー

朝ごはん食べたら

体重昨日の夜中より

増えとるやないかーい!!!!!!!

とゆーか

ダイエットはじめてから

急激に体脂肪増えてる


28→35てやばない?

どゆこと?

しょゆこと?

。。。

でも体重減ってるのに…


おたけびー


コメント
2014年1月10日 09:23
本当おなじくらいですね!お互い理想の体型目指してがんばりましょう〜
2014年1月10日 18:42
cherさん
なんか励まされますね^o^
無理せず頑張りましょう☻☻

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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