日記
2014年1月10日(金)
体重65.4kg   体脂肪率35.2%

毎日体重を測定する

○

お腹いっぱい食べない

○

肩甲骨体操 100回

未記入

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

未記入

げげーっ

08:22
体重65.4kg  体脂肪率35.2%

昨日の夜中1時間以上歩き回ったせいか

朝起きたら

お腹グーグー

朝ごはん食べたら

体重昨日の夜中より

増えとるやないかーい!!!!!!!

とゆーか

ダイエットはじめてから

急激に体脂肪増えてる


28→35てやばない?

どゆこと?

しょゆこと?

。。。

でも体重減ってるのに…


おたけびー


コメント
2014年1月10日 09:23
本当おなじくらいですね!お互い理想の体型目指してがんばりましょう〜
2014年1月10日 18:42
cherさん
なんか励まされますね^o^
無理せず頑張りましょう☻☻

コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 59.3s

takako
20歳 女性 
158.0cm 55.6s

ルナ
20代後半 女性 
159.0cm 60.1s

一覧へ

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!