日記
2014年1月10日(金)

夜7時以降は何も食べない

未記入

レコーディング

未記入

間食するなら飴舐める

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

レッグマジック

未記入

一日一回体重計に乗る

未記入

お通じあった?

未記入

二日目

07:45

朝寝坊して家でご飯食べれなかったからおにぎり作ってもらった\(^o^)/

やったね\(^o^)/

おにぎり((しゃけ))です。

鮭おにぎり好きなんだ(´ω`)

これをゆっくりよく噛んで食べたいと思います。



お昼はまたお弁当だ!


今日は部活休んでバイトーっ


夜ご飯は食べれないぜ、終わるの9時だからねw


今日も一日がんばっていこーう(^^)


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20代前半 女性 身長:155.0cm
三日坊主が常な私。

でも、やっぱ可愛くなりたいし痩せたいです。

今回は長く続けてなおかつ結果が残るよう頑張る!




*目標*

H26.2月 47kg ←達成できたら香水
3月 46kg ←達成できたら原付き
4月 45kg ←達成できたらミセルDライン

目標達成に向けて頑張る!

漫画とか好きです( ´ u ` )


あんまり浮上しないだろうけど、
よかったら仲良くしてください

2014年1月9日スタート
開始時50.0kg 27.0%
-1.3kg -1%
現在48.7kg 26.0%
あと3.7kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.7s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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