日記
2014年1月10日(金)

夜は炭水化物を控える

未記入

15分間ダンベル体操

未記入

湯たんぽ

07:10
体重56.8kg  体脂肪率34.9%

先日イオンで湯たんぽを
買いました。

寝るとき
足元がポカポカ。

そして朝、

通勤の車は
フロントガラスが
凍っていますが
お湯をかけると
一瞬で溶けてくれます。

エコでしょう(^^)¥

では、寒いから
暖かいお布団で
おやすみなさい☆彡


コメント
 
 
2014年1月11日 11:18
あずきさん

すっごくいい! アイデア賞ですよ!

湯たんぽの2度おいしい使い方ですね。
私ももっと頭を使って生活しようっと。

冬は暖かいお布団が一番ですよね〜
湯たんぽもあるし、良く寝れそう。

おやすみなさい☆
2014年1月11日 16:51
セーラさん

これは自分でも
アイデア賞ものだと・・・(^o^)v

そちらは雪など降って
もっと寒いのでは、

風邪をひかないように
気をつけてね。

コメントする


 


70歳 女性 身長:158.0cm
美容と健康のために
頑張ります。

チュニック以外を
着れるのは
上限57kgみたいなので
頑張って死守しなければ!

とりあえずの目標は
55kgです。
2013年9月1日スタート
開始時57.7kg 36.6%
±0kg ±0%
現在57.7kg 36.6%
あと3.7kg あと6.6%
目標54.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!