日記
2014年1月10日(金)
体重59.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

浮き輪

05:13
体重59.6kg

なんでこんなに増えてるのぉ。
生理中って増える??生理前に増えるのはわかるけど…。
なんかショック(;_;)
下っ腹みたら、醜い。気付けば浮き輪になってるし。


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38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.5s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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