日記
2014年1月9日(木)
体重54.3kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

○

筋トレ

○

いろはす

00:00

いろはすのみかん買ってみた〜!
10月にディズニーシー行った時に園内で飲んだ以来2回目〜まだ暑かったから冷たくて美味しかった記憶だったんけど、今日飲んでみたらたしかに冷えてるときは美味しかった☆
でもぬるくなったらまずい〜(--;)甘いだけ〜


はぁ。久々に泣いた…
何だかうまくいかないなー、いつもいい方向にいってほしくて信じてるのに。
気持ちはずっとずっと希望しかないのに、現実にするのはこんなにも難しいんだね…
嫌なことばかり考えてしまぅ。そうなってほしくないのに、、
どうしたらいいのかな。また心がつかれた、、





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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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