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日記
2014年1月9日(木)
体重53.4kg   体脂肪率21.4%

ふっきん30回

未記入

間食は飴かヨーグルト

未記入

ᐡ ᐧ ﻌ ᐧ ᐡ

20:20
体重53.4kg  体脂肪率21.4%


食後。

ランニング 徒歩かねて 20分程度。


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21歳 女性 身長:158.0cm
正月太りして顔がまんまる…!!

47kgの自分に戻りたい…!!!!
2013年12月13日スタート
開始時54.4kg 23.5%
-0.5kg -0.8%
現在53.9kg 22.7%
あと5.9kg あと3.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
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21歳 女性 
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