日記
2014年1月9日(木)
収支カロリー -372 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 1,642 kcal

夕食は炭水化物抜き!

○

おやつは食事と一緒なら食べていい!

×

夕食後は食べない!

○

一日一回ラジオ体操!

○

24回以上噛んで食べる

○

職場が寒いのか、私が冷え症なのか、仕事しながらコーヒーとか紅茶とかしょうが紅茶飲んでもあったまらないので、しょうが紅茶に酒粕をいれてみました。
そしたら、ほわ〜んとお腹からあったまった!(*^◯^*)
酒粕はごはんだからたくさんは入れないで、ふたかけくらい。
紅茶に溶けて見た目は悪いけど、効果ありなのでそこは気にしません(*´∨`*)
あったかーい。ぬくまるー。
とほかほかしてふと気づいたんですが、もしかしてこれって酒粕に残ってるアルコールであったまってるんじゃ…??
私の使った酒粕は、創り酒屋さんで販売してるもので、本当に酒を絞った残りなので、アルコール残ってる筈ですよねえ…www
一応、酒粕ドリンク飲んでしばらくしてから車に乗って帰りました。
たくさん飲んだら酔っ払っちゃうのかな?
まあたくさん飲んだらカロリー怖いので飲まないけど!(笑)


コメント
2014年1月10日 18:44
こんばんは〜
確信犯ではないですか(^^;)仕事中に紅茶とはいえ酒粕入りなんてちょっといいなって思います♪アルコールは少量でもポカポカしてきますよね。甘酒も酒粕多目だとアルコールが飲めない人にとってはお酒になっちゃいますもんね。ちなみに私はお酒好きですが・・

2014年1月12日 00:34
こんばんは!
えへへ!やっぱり?(^ω^三^ω^)
薄ーい甘酒ですが、濃くしたら酒ですね。
私もお酒大好きなんです!
ビールとかワインが好きですが、あんまり強くはなくて、うちで飲むと片付けしないで寝ちゃうのでたまにしか飲みませんけども……

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40代後半 女性 身長:158.0cm
たった3キロだけどなかなか痩せない!頑張る!
2014年1月5日スタート
開始時50.4kg
-2kg
現在48.4kg
あと1.2kg
目標47.2kg

 

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