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日記
2010年7月12日(月)
体重53.8kg

お菓子は禁止

○

食べ過ぎ無い

○

飲み物は、カロリー0のものだけ(お茶・水・カロリ0コーラ等)

×

20時以降何も食べない

○

6日目増減が激しい!?

00:00
体重53.8kg

土日食べ過ぎたからかしらないけど、やっぱ平日は食べ過ぎることもないし、平和です。

昼も食べすぎず、夜も控えめ。
これでこそダイエット!


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20代後半 女性 身長:170.0cm
ダイエットスタート時は58kgでした。
55kgになった今、これ以上絶対に増やさず、目標体重に向けて頑張ります!
とにかく焦らずゆっくり確実にです。
気軽に絡んでください!
2010年7月7日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと9kg
目標47.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.3s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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