日記
2010年7月12日(月)
体重51.0kg

毎日10000歩

○

夜9時以降禁止

○

腹筋10回以上

○

食べ物記録

○

朝晩体重計乗る

○

勉強する

未記入

diet2日目

00:00
体重51.0kg



 朝
 抹茶ミルククランチドーナツ

 昼
 お弁当

 夜
 冷うどん
 豚しゃぶサラダ

 間食
 チョコ

 食欲おさまる方法
 教えてほしい〜><
 太ももやせたい!!

 


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20代後半 女性 身長:151.0cm


 がんばるぞ\^o^/
 かわいくなるぞ!
 オシャレになるぞ!
 
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg
+1kg
現在53.0kg
あと10kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ぷよぷよむーちゃん
女性 
153.0cm 55.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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