日記
2010年7月12日(月)
体重57.0kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

○

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

未記入

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×

夏フェス!!

00:00
体重57.0kg

どうもドラえもんです。

昨日は京都大作戦でした。朝は、5時半起き(>_<)早過ぎる、、、
会場でも、レインコートを着たら、すぐに大雨、タオルもまだ出してないのに、レジャーシートの上を雨水の川が流れるし、最悪な状態になりました(-.-;)
でも始まったら、最高に楽しかった!!大好きなあっくん(RIZE)が出てきた時はテンションがもぅやばかったなぁ〜カッコ良すぎです!!日曜は出ないから落ち込んでたのに〜(^O^)
レインコートずっと着て、ものすごく動いたので、痩せてました〜汗の量も凄かったし〜(#^.^#)筋肉痛だけど、よかったぁ〜

けど、雨に濡れたから風邪ひかないかな〜今週の連休は実家に帰って海に行くので、風邪になったら大変です(ノ><)ノ
今週も楽しみです!!


コメント
2010年7月12日 23:45
昨日はお疲れ☆

体重減ってたんだ!
良かったねぇ〜。

あたし動きまくって足に痣が出来てたよ(笑)

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35歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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