日記
2010年7月12日(月)
体重62.0kg   体脂肪率30.5%

二日に一回のペースで一日5kmランニング

未記入

最近 歩くのが邪魔くさくて ついつい走ってしまうので ランニングに変更(*^_^*)

走り始めると結構楽しいもんですね

前は何が楽しいのか・・・って思ってたけど結構はまってますwww

8月19日はアタシの誕生日・・・
それまでに 60kg以下にしないと子どもに DSのソフト3本買わなアカン(^_^;)

こんな約束したから頑張れそうです(*^^)v

また寝る前に 体重測定して 更新します。


コメント
 
 
2010年7月12日 23:12
ソフト3本は辛いですね(^ω^;)
頑張ってください!!

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48歳 女性 身長:159.0cm
やっと?今さら?ダイエットを決意いたしましたwww

2010年1月には70kgあったんですが、ウォーキングで66kgまで落としました。
2010年8月からランニング開始!A282!
月間120km走るのが目標!A420!
2011年11月フルマラソン完走!A218!
最近は痩せるためのマラソンじゃなく
走るためのダイエットになってます(笑)
よろしくです〜

2010年4月17日スタート
開始時66.0kg 35.0%
-9kg -7.5%
現在57.0kg 27.5%
あと7kg あと7.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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