日記
2014年1月9日(木)
体重79.5kg

朝ご飯 自由

○

昼ご飯 バランス食事(野菜多め)

○

夜ご飯 自由〜18時〜ゆで卵1個

×

運動

○

朝の体重測定

○

夜の体重測定

○

79.1kg

10:51
体重79.1kg


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27歳 男性 身長:166.0cm
食事中に次のご飯何食べようか
考えるほど食べることが大好きです!
残り3ヶ月最後の学生。
スーツをビシッと決めて社会人になりたい!
そのために痩せるんだ(・∀・)ニヤ
==============
体型‥典型的な洋梨形(ガタイがいい・骨太)
良く言えば
着痩せタイプ
95kgを記録した高校時代に
蓄積された脂肪と現在も奮闘中
食べた分・飲んだ分
すべてが身体につきやすく
運動すれば、すぐに減る
スポンジのような身体(-ω-`;)
2011年10月15日スタート
開始時76.5kg
+1.2kg
現在77.7kg
あと12.7kg
目標65.0kg

 

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