日記
2010年7月12日(月)
体重50.0kg   体脂肪率14.8%

夜9時以降は食べない

○

食べ過ぎない!腹8分目

×

飲み物はお茶、水or野菜ジュース

×

ストレッチをする

○

ぁは☆

00:00
体重50.0kg  体脂肪率14.8%

ぃんゃーぁ!!!!!!

ちょー太った。

ゴロゴロ、ダラダラしてたっけぇーww

やぁばぃ(´・ω・`;)

ぅち動かないとすぐ太るんだよね・・・

まぢサィアク。

部活引退したからさーw

はーぁ

明日からもっと運動しよヾ(●´∀`●)ノ


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23歳 女性 身長:166.0cm
中学3年です☆

可愛く痩せたぃですヾ(●´∀`●)

気軽に絡んでください♪
2010年6月11日スタート
開始時52.2kg 15.0%
-2.6kg -1.2%
現在49.6kg 13.8%
あと1.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 14.0%

 

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30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 51.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

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