日記
2010年7月12日(月)
体重51.0kg

半身浴30分

×

朝バナナ

○

腹筋30回

×

行き帰り歩き

×

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

12日

00:00
体重51.0kg


バナナ
ヨーグルト
フレンチトースト
レーズンサンド


ミルク粥
塩焼きそば



サラダ
みそ汁
南瓜の煮たん


アメリカンチェリー

夜全部一人で
つくた!

料理本かじりついてた!笑


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!