日記
2014年1月9日(木)

毎日食べたものを記録

未記入

週1で体重測定

未記入

夕飯の後は食べない

未記入

1/8 初★

01:44

初です!

食べたものはノートに手書きしているので、その画像をアップします。

食べ物の横の数字はカロリーです。

今はすぐわかるものだけ記録してます。

そのうち一日の摂取カロリーも計算します( ´,_ゝ`)

にしても、ダイエットしてる人の食事じゃねーなこれ。

反省…


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23歳 女性 身長:165.0cm

デブ歴7000日overのクソ女です\(^o^)/

一応大学生やってます。

身長165cm、体重78kgと、ずっとこのような体型で人生を歩んできました!

標準体型だったのは、幼少期のほんの一瞬だけ。あとはずっとデブとして暮らしてきました。

もう10代も終わるので、若いうちに痩せた体になりたい!

目標は55kg!

頑張ります。

2014年1月8日スタート
開始時78.0kg
±0kg
現在78.0kg
あと23kg
目標55.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.0s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.7s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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