日記
2014年1月8日(水)
体重62.6kg   体脂肪率32.6%

夜9時以降は食べない

未記入

お茶を一リットルのむ

未記入

ラジオ体操

未記入

トイレ

未記入

食べる順番を意識する

未記入

62.6kg   32.6%

23:32
体重62.6kg  体脂肪率32.6%


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54歳 女性 身長:165.0cm
さすがに、美容のためだけではく、健康のためにも、友人と二人で頑張るぞ!
2013年6月26日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1.4kg +1.6%
現在62.6kg 32.6%
あと7.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
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162.0cm 59.6s

ドノバン
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30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

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もこちゃ
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151.0cm 58.5s

あけちゃん
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159.0cm 86.4s

夏空
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158.5cm 59.4s

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