日記
2010年7月12日(月)
体重84.8kg

2日目。

00:00
体重84.8kg

生理5日目。
噂によると、もう少ししたら痩せやすい時期に入るはず…


5:30 納豆、ごはん200g 無糖コーヒー1杯
13:30 手作り弁当250g
18:00 アイス233kcal 21:15コンビニのサラダ70kcal


仕事の時の夕方の食べ物がぶっちゃけいらないんだよね〜アイスとか…m(__)m
しかし院長の奥さんが好意で出してくれてるものだから………


明日は仕事休みだから適度に運動しようかな〜(`・ω・)


コメント
2010年7月13日 05:22
がんばれーーーw

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 60.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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