日記
2014年1月8日(水)
体重50.4kg

朝、夕食はダイエット食品

○

良い姿勢を心がける

○

3日目

23:28
体重50.4kg

ちょっぴり体重戻っちゃいました、が、
焦らず頑張りまーす


水、サプリメント、寒天ゼリー、低脂肪豆乳


焼きそば、白菜スープ、カボチャのサラダ
カロリミットファンケル使用

白菜スープ、おからクッキー、白湯


間食
ビスケット、珈琲砂糖入り


夜は10分ほどダンスして汗流しましたー、じんわり程度やけど、、


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25歳 女性 身長:154.3cm
たまには息抜きもしながら

本気で頑張る、
2014年1月7日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと10.4kg
目標40.0kg

 

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女性 
154.0cm 50.1s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

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43歳 女性 
154.7cm 53.3s

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