ダイエット日記 > まくあさんのマイページ > なんかここんとこ平行線…
日記
2009年2月11日(水)

休みの日も一日一万歩でごーごー

×

三食バランスよく食べる(暴食しない)

○

おやつは一日80キロカロリーまで♪

○

ここ三カ月ぐらい一切体重が落ちません^^;年末の大量の忘年会&新年会でよくないはずみがついちゃってんのかなぁ。

んー、動く量を増やして頑張ってみる。後やっぱり食べ過ぎなんだろにゃ〜(:_;)でも御飯がおいしくて。何で食べてる時ってあんなに幸せなのかしら?

しっかし、今日雨降ってるし〜。なんかいろいろだらーんとしたかんじ。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
少しづつ確実にをモットーにがんばって減らしていきたいです♪
2009年2月8日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-0.7kg +1.2%
現在56.3kg 31.2%
あと9.3kg あと9.2%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

一覧へ

 

murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

めぐ
39歳 女性 
155.7cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!