日記
2010年7月12日(月)
体重72.2kg

朝ごはんは食べる

○

20時以降は食べない

○

24時までに寝る

○

毎朝排便

未記入

飲み物はお茶か水

○

ストレッチ・マッサージ

未記入

おやつは一日200kcalまで

○

一日一時間以上勉強する

未記入

おなかが(*_*)

00:00
体重72.2kg

ぶよぶよ!
じゃなくて…

下しちゃってます(;_;)
学校でおなかいたくなるしつらかったぁ
ちゃんと夜は長ズボン穿いて寝なきゃなxx

夜ご飯写メ*
野菜スープいっぱい食べた*幸せ!


コメント
 
 
2010年7月12日 23:15
 
 
  だよね

  スープあたしも
  今日食べたよーっ

  一緒だぁ ★


2010年7月14日 06:47

コメントありがとうございます(^O^)/

ご飯ヘルシーですね◎

私も見習わなきゃっ


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20代後半 女性 身長:156.0cm
JK3*

痩せて今よりお洒落したい*
可愛い服が似合う自分になる( ¨)

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あなたと頑張りたいっ
2010年6月19日スタート
開始時73.0kg
-6.1kg
現在66.9kg
あと11.9kg
目標55.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

ゆず
29歳 女性 
157.0cm 56.0s

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