日記
2010年7月12日(月)
体重53.2kg   体脂肪率22.3%

夜6時以降は食べない!

×

ご飯の前に牛乳をコップ1杯飲む!

×

朝起きたら白湯をコップ1杯飲む!

○

chocolate

00:00
体重53.2kg  体脂肪率22.3%

almond chocolate1箱っ!
ぜーんぶ食べちゃった(汗
反省(。.ヾ

夕方近くなって晴れてきたので娘と一緒に公園へ。
毎日公園行ってるけど、
なんで子供って飽きないの?(^ω^)

まだ歩けないからあたしは
すごいイイ運動になってるけど。歩き始めたらアチコチ動きまわってさらにイイ運動になりそう(^ω^)

出産後に買ったボーイズデニムを久々にはいたらガバガバ(笑)
妊娠中23キロも増えたから当たり前かっ(= 'ω'=)

新しい水着買うためにも
頑張って体型戻さなきゃっ!


コメント
2010年7月13日 21:14
コメントありがとうございます☆
とてもきれいなMa!koさんにコメント頂けて
さっきまで食パン食べたかった気持ちが落ち着きました♪
授乳しながらねました☆
吸われるとおなかが減って(気分の問題でしょうか・・・?笑)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:172.0cm
産後1年経ちましたが
体重も体型も元に戻りません
(´;ω;`)


まだ授乳しているので
無理な食事制限はせずに
間食などに気をつけて
頑張っていきたいです!!

一緒に頑張ってくださる方
仲良くしてください(^ω^)
2010年7月7日スタート
開始時53.8kg 22.0%
-0.6kg +0.3%
現在53.2kg 22.3%
あと5.2kg あと5.3%
目標48.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!