日記
2010年7月12日(月)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

○

○

548日め。

00:00
体重57.5kg  体脂肪率28.8%

今日は久々会った友達とランチへ。。。

しかも、友達はケーキバイキングを頼んで。。。
チョコチョコッといただいちゃいました^0^;;


コメント
2010年7月12日 23:00
こんにちわ☆
コメントありがとうございますo(^-^)o

私の肋は男性並ですよ〜
旦那さんの方が身長高いのに ガリガリで体重は私と差がありません(汗

ケーキバイキング美味しかったですか?
私も食べたいです
チョコを沢山(*^o^*)

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-5.3kg -6.8%
現在61.5kg 33.2%
あと11.5kg あと8.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

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キム
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