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2010年7月12日（月）
体重50.8kg 体脂肪率22.2％ウォーキング２時間 |  | 腹筋毎日20回 | |
甘いもの8月まで抜き食べたくなったらｶﾛﾘｰ0 | | ご飯も必要以上に食べない |  |
夜わ絶対サラダ | |
超減ってきてる\(^O^)／
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20代前半 女性 身長：163.5cm
夏までにｰ5ｷﾛ頑張ります
2010年6月14日スタート
| 開始時 | 53.2kg | 22.4％ |
 | -5.1kg | -8.5％ |
| 現在 | 48.1kg | 13.9％ |
| あと0.1kg | 目標達成!! |
| 目標 | 48.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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