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日記
2010年7月12日(月)
体重52.6kg

甘い物食べないようにする

未記入

毎日筋トレ20回

未記入

水1日1ℓ取る

未記入

ウォーキング1日30分

未記入

とりあえず記録。

00:00
体重52.6kg

体重だけ。


(笑)


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31歳 女性 身長:153.5cm
ダイエット今まで何度も何度も挑戦してきたけど、何回も挫折。
でも、やっぱり変わりたいから、またもう一度頑張ってみようっておもう!!
宜しくお願いします。
2010年6月30日スタート
開始時53.6kg 30.0%
-1kg ±0%
現在52.6kg 30.0%
あと7.6kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

りん
女性 
156.0cm 50.0s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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